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刚刚林薇的表情变化,还有心理活动,都没有逃过宁纪的眼睛。
准确的说,是脑海。
超强的逻辑性,将林薇的性格与身份结合在一起,再加上最近几天发生的事情,宁纪可以肯定一点。
这妞一定很想杀了自己!
但是为什么自己还能完好无损的站在这里呢,那就是自己还有剩余的价值,也就是这份价值让林薇将心中的冲动压制下去……
抬头看看挂钟,已经是五点半,宁纪迈着步子朝训练场走去。
这个训练场很大,踩着木质地板,宁纪走到了场中,跟教练打过招呼后进入了队列。
这教练是个三十多岁的男子,身材比常人要壮硕些,可不要小看他,不然你就会见识到黑带高手的恐怖实力。
左右看看,这里一共有二十多人,除了林薇与一个虎背熊腰的女人外,其余的都是爷们。
“各位好,从今天起我就是你们的教练,你们可以叫我金!”教练的声音铿锵有力,嗓音浑厚,气场很大。
从这个名字来看,这教练应该是来自跆拳道的故乡,但这一口流利的国语却让人大跌眼镜。
接着,金教练一边踱步,一边将传授着跆拳道的入门知识。
这里的学员,除了林薇是蓝带之外,还有几个黄带,其余的一律是白带初学者,所以这基础知识还是很有必要的。
跆拳道,源自H国,由品势、对抗、击破、特技等部分内容组成。
跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。
它通过竞技、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质……
宁纪一边听着金教练的讲述,脑海中出现了几行字,那都是关于跆拳道的知识。
脑域的开发,使得宁纪有了超于常人的能力,最基本的就是过目不忘,听到的话可以一字不漏的记下来。
金教练洋洋洒洒的讲了有十几分钟,将跆拳道的起源到发展,再到特点讲了一遍。
除去无意义的废话,跆拳道的入门知识也就差不多讲完了。
利用超于常人的能力,宁纪将这些话一字不漏的记了下来,准备回家慢慢研究,因为接下来是实战演练。
“接下来,我们来做热身。”金教练抬头看了看训练场的挂钟,这才开口说道。
这里的训练费可不便宜,教练也很有职业操守,不会因为想要多赚钱来拖延课程。
如果是那样的俱乐部,根本不可能培养出有实力的选手。
跆拳道这项运动,主要是运用腿的攻击,拳头为辅,所以练习之前要做足够的热身。
不然的话,做那些略高难度动作的时候,很有可能出现事故。
跑步,压腿,这就是最基本的热身动作了。
在金教练的督促下,二十多人排成一队,在诺大的训练场中开始跑步。
不要求速度,甚至不要求圈数,跑步的意义只是稍微活动一下腿脚。
林薇是这批学员中实力最强的,被安排到了领队,领着大家跑步。那独特的处子幽香,随着空气传播,飘散出去。
这可真是心旷神怡。
跟在后面的宁纪,都有些飘飘然了。
等几圈跑下来,宁纪就感觉身体一阵暖,腿脚也轻松了许多。
接下来就是压腿的部分,自然的,蓝色腰带的林薇又是领队。
稍微提一下道袍,林薇站到了前面,慢慢的舒展两条美腿。
绝佳的身材,随着林薇的动作完美展现了出来。
右腿绷直,左腿弯曲,两条胳膊支在前面,腰部与大腿组成了一道完美的弧线。
靠,这小妞身材太棒了!
宁纪瞪大眼睛,有些惊讶的看着林薇,喉结上下动了。
因为家里的那个“剩女”,每天早晨宁纪都会看到某些健身节目,都是一些身材很好的中年女性在电视上做运动。
现在比较一下,那些所谓的教练都弱爆了!
天使的脸庞,魔鬼的身材,大概就是林薇的真实写照。
男性同胞,全部呆住了,不停的吞着口水,心中感谢着金教练给的“福利”。
林薇似乎也察觉到了什么,小脸俏红,又压了几下,便站了起来。
宁纪不留痕迹的擦了擦快要流出来的口水,也开始了热身。
自己是来学习跆拳道的,嗯,是来学习跆拳道的。
有一下没一下的压着腿,宁纪不自觉的就将眼神抛向了林薇,一双狼眼放着光在林薇身体上下扫动。
第一眼看到林薇,宁纪就赞叹这女人的身材好,今天看看果然是完美的身材。
要是让林薇穿上紧身服,去电视上做早间健身教练,那估计会有很多男同胞改掉赖床的毛病。
“好了,热身运动都做的差不多了,集合!”
金教练的声音打断了宁纪的幻想,随着一声哨响,学员们迅速的站成了队列。
两列纵队,金教练站在中间,清清嗓子准备开始实战教学。
自有选择对手,所有的大老爷们都瞄向了林薇,林薇左右看了看。
在所有人的羡慕中,走向了正准备跟胖妞对练的宁纪,林薇实在不愿意与那些不认识的大老爷们接触。
只不过宁纪眼中的所谓让她有种后悔的冲动,忍住心中的愤怒,强笑着摆了起手式。看本小姐怎么收拾你。
“哪位同学可以出来配合我一下?”金教练环视一圈,左手拿着脚靶,右手轻轻的再上面拍了一下。
随着一阵阵轻微的响声,所有人都不自觉的流出冷汗。
金教练可是黑带高手,谁敢给他当陪练?
要是被实实在在的踹一脚,可不是闹着玩的。虽然那个脚靶看起来很厚实,但还是没有人自告奋勇。
金教练环视一圈,却没有回应,表情有些怒意。
退避,就代表懦弱!没有任何教练想要教懦弱的徒弟。
不就是拿个脚靶么,宁纪心中想着,便要自告奋勇。他不是个懦弱的人,一直都不是。
就在这时,金教练朝宁纪看了过来,伸出手指,却指向宁纪身边的那人。
“你,出列。”声音有些生硬了,看起来金教练是真的生气了。
被指到的那人略显惊讶,咬着牙上前一步。
看看这个倒霉蛋,一米八几的个子,块头也不小,十足十的壮汉。
饶是这样,估计金教练也能将他一脚踹翻。
金教练拍了拍这人的肩膀,咧嘴一笑,将手中的脚靶塞了过去。
倒霉蛋接住脚靶,咬着牙拿稳。
不用教练招呼,众人就很自觉的散开,空出一个很大的地方。
金教练退到了三米外,活动了下脚腕。
“横踢,右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地,左脚脚后跟逆时针转动,髋关节左转,左膝外翻……”
金教练一边说着,一边以慢动作将起始姿势做了出来。
宁纪眼睛紧紧盯着金教练那双脚,将动作熟记在脑中。
连续两边的起始动作。
突然间,金教练暴喝一声,动作变得迅捷无比。
闪电般的抬腿,几乎没有人反应过来,金教练就出手了。
在这一瞬间,宁纪的脑海中出现了一副画面。
画面中的人就是金教练,动作也与现在无异,只是多出了几条线。
这线段,标示着双腿的动作轨迹与击打位置!
强大的脑电波,已经将金教练的动作分解,慢放,将真正的横踢动作呈现在宁纪脑中。
刚刚金教练所做的慢动作,与现在的横踢,还是有细微的不同。
在慢动作中,你可以近乎完美的将横踢使出,每一个动作都可以做到完美。